体育运动
体育运动是惠灵顿校园生活中重要的组成部分。我们为学子创建了一个极具包容性的育人环境，激励他们成为坚韧不拔、独立自主的学习者，并培养他们对体育运动的终身热情。在一整个学年中，学子均有机会参加国内外的各项体育比赛与活动，与世界一流的国际学校和双语学校的学生同台竞技。
全面的体育课程与项目
我校的体育课程与项目以三大目标为指导： 人人皆运动、培育发展人才，以及建设社群。全面的辅助课程体育计划，提供了从休闲娱乐到竞技体育在内的多种途径，并采用循证的教学指导方法。我们培育学生“从心，致远”的教育格言，并结合惠灵顿的核心价值观，引导学生发展品格，提高运动技能，培养领导能力及运动才能。
丰富多彩的体育活动
我校的五项核心体育运动：足球、篮球、排球、游泳和网球，均享有额外的专项支持和资源，我们的校队在地方、全国乃至国际级水平的赛事上参与角逐。我校还提供三项正在发展中的核心运动项目：无挡板篮球、橄榄球（接触式、触球式和标记式），以及羽毛球。此外，学子还可以参加辅助运动项目，包括：乒乓球、极限飞盘、滑雪、花样滑冰、马术，等等。
世界一流的运动设施
上海惠灵顿拥有世界一流的体育运动设施，包括：三个 11 人足球场、三个篮球场、三个排球场、七个无挡板篮球场及网球场、一个 25 米游泳池、一个 15 米游泳池，以及一个 400米田径跑道。我校通过惠灵顿专项计划（Wellington Extra），提供更多的小团队训练机会，并开设体育类资优学生项目与奖学金项目表彰体育英才。
